Hindari Kebiasaan Minum Teh Seperti Ini agar Tidak Bahayakan Tubuh

Sabtu, 13 April 2024 - 23:05 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

ilustrasi minum teh (detik)

ilustrasi minum teh (detik)

Tajukflores.com – Mengonsumsi teh cukup bermanfaat bagi tubuh. Namun, apabila kebiasaan minum teh tidak dilakukan dengan cara yang benar maka akan membahayakan kesehatan tubuh.

Dilansir dari Youtube dr. Emasuperr, Sabtu (13/4), membahas kebiasaan yang perlu dihindari dalam mengkonsumsi teh agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita.

1. Minum teh sambil makan

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

“Teh itu mengandung kafein walaupun tidak sebanyak kopi, tapi kafein pada teh jika dikonsumsi sambil makan itu punya dampak pada tubuh,” ujar dr. Ema.

Baca Juga:  Ramalan Zodiak Pisces Hari Ini: Hati-hati Membiarkan Orang Lain Terlalu Dekat!

Kafein pada teh dapat menghambat reseptor vitamin di dalam tubuh yang membatasi jumlah vitamin D yang diserap seperti suplemen vitamin D3 sehingga mempengaruhi penyerapan dan penggunaan kalsium dalam membangun tulang yang kuat.

“Jadi orang-orang yang sering minum teh sambil makan biasanya lebih rentan terkena osteoporosis atau pengeroposan tulang,” ujar dr. Ema.

Kafein juga merupakan diuretik yang membuat kita mudah buang air kecil sehingga mengeluarkan vitamin yang larut dalam air seperti vitamin B kompleks dan C.

Baca Juga:  Daftar Pinjol yang Tak Perlu Dibayarkan Lagi, Tanpa Risiko Kunjungan DC

“Selain itu kafein juga dapat mengurangi tingkat penyerapan zat besi di usus hingga 80%,” menurut dr. Ema.

Teh mengandung tanin yaitu jenis polifenol yang dapat menyebabkan rasa pahit pada teh. Tanin ini dapat mengikat zat besi yang menghalangi penyerapan zat besi dalam usus.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Tajukflores.com. Mari bergabung di Channel Telegram "Tajukflores.com", caranya klik link https://t.me/tajukflores, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Penulis : Nick Tolen

Editor : Nick Tolen

Baca juga berita kami di:

Berita Terkait

Katalog Promo JSM Indomaret 17 – 19 Mei 2024, Cek Ada Diskon Harga Untuk Produk Apa?
Kenali Ciri Fisik Seseorang dengan Risiko Serangan Jantung Mendadak
Sosok Tunggu Kiris Itu Seperti Apa dan Hantu Tunggu Kiris Artinya Apa? Simak Ulasan Lengkapnya di Sini
Tunggu Kiris Itu Artinya Apa Dalam Bahasa Indonesia? Simak Penjelasan Lengkapnya di Sini
7 Jurusan Kuliah Termurah di Universitas Brawijaya Jalur Mandiri
Apa yang Perlu Diketahui Tentang Orgasme selama Kehamilan!
ASI Bubuk Aman atau Berbahaya? Simak Penjelasan IDAI
Apa Itu ASI Bubuk yang Viral TikTok? Simak Penjelasan Lengkapnya di Sini
Berita ini 26 kali dibaca

Berita Terkait

Jumat, 24 Mei 2024 - 14:17 WIB

BPOLBF Gelar Famtrip dan Table Top Meeting untuk Tingkatkan Kunjungan Wisman Korsel ke Labuan Bajo

Sabtu, 18 Mei 2024 - 21:03 WIB

Danau Merah Rimba Candi: Mengungkap Misteri Warna Merah di Perbatasan Sumsel dan Bengkulu

Sabtu, 18 Mei 2024 - 17:21 WIB

Jelajahi Keunikan “Air Terjun Ajaib” Pangkadari di Flores, Siap Menyambut Wisatawan

Sabtu, 18 Mei 2024 - 11:02 WIB

Pesona Pantai Melasti Bali, Lokasi World Water Forum Ke-10

Jumat, 17 Mei 2024 - 22:54 WIB

Pesona Wae Bobok: Pemandian Air Panas, Panorama Alam, dan Legenda Umpu Bobok di Flores

Jumat, 17 Mei 2024 - 19:42 WIB

Rekomendasi 5 Objek Wisata di Manggarai Timur Flores, Ada Komodo Seperti di Labuan Bajo

Rabu, 15 Mei 2024 - 18:51 WIB

Wisata Pantai Parangtritis Yogyakarta: Keindahan Alam dan 4 Mitos yang Memikat!

Senin, 13 Mei 2024 - 11:23 WIB

Destinasi Wisata Gua Tapak Raja, Pesona Tersembunyi di Dekat IKN

Berita Terbaru