Topik Tidur

Ilustrasi orang mengantuk.

Gaya Hidup

Tak Harus Minum Kopi, Ini Tips Atasi Ngantuk!

Gaya Hidup | Kesehatan | Kamis, 11 April 2024 - 13:35 WIB

Kamis, 11 April 2024 - 13:35 WIB

Tajukflores.com – Minum kopi kerap dipakai orang untuk mengatasi rasa ngantuk. Namun, minum kopi ternyata dapat menimbulkan efe samping ke lambung. Untuk itu, ada tips…

Para peneliti menyelidiki hubungan antara kurang tidur dan cara seseorang memandang usia mereka sendiri. Foto ilustrasi

Gaya Hidup

Kurang Tidur Bisa Membuat Anda Merasa Lebih Tua, Menurut Hasil Riset

Gaya Hidup | Kesehatan | Senin, 1 April 2024 - 12:19 WIB

Senin, 1 April 2024 - 12:19 WIB

Stockholm, Swedia – Kurang tidur bisa membuat Anda merasa lebih tua dari usia Anda sebenarnya, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Proceedings…

Fakta dan Mitos Sleep Paralysis: Gangguan Tidur atau Pengalaman Mistis?

Gaya Hidup

Fakta dan Mitos Sleep Paralysis: Gangguan Tidur atau Pengalaman Mistis?

Gaya Hidup | Kesehatan | Rabu, 17 Januari 2024 - 12:24 WIB

Rabu, 17 Januari 2024 - 12:24 WIB

Tajukflores.com – Sleep paralysis atau sering disebut “ketindihan” di Indonesia, sering kali diasosiasikan dengan pengalaman mistis dan diobati oleh “orang pintar.” Namun, apakah sleep…

Jika Anda Ingin Menjadi Orang yang Lebih Bahagia, Lakukanlah 9 Hal ini sebelum Tidur

Gaya Hidup

Jika Anda Ingin Menjadi Orang yang Lebih Bahagia, Lakukanlah 9 Hal Ini sebelum Tidur

Gaya Hidup | Kesehatan | Senin, 1 Januari 2024 - 09:53 WIB

Senin, 1 Januari 2024 - 09:53 WIB

Tajukflores.com – Menjadi pribadi yang lebih bahagia bukan hanya tentang apa yang Anda lakukan selama bangun, tetapi juga tentang rutinitas sebelum tidur Anda. Hal-hal…

Stop Marahi Anak di 5 Waktu Ini! Mengendalikan emosi dan berbicara dengan anak-anak dari hati ke hati adalah kunci utama dalam mendisiplinkan mereka. Foto ilustrasi

Gaya Hidup

Stop Memarahi Anak di 5 Waktu Ini!

Gaya Hidup | Kesehatan | Kamis, 7 Desember 2023 - 14:01 WIB

Kamis, 7 Desember 2023 - 14:01 WIB

Tajukflores.com – Menahan emosi saat sedang dalam tekanan pikiran dan situasi yang sulit memang merupakan hal yang sulit, terutama bagi orang tua. Namun, penting…

Waktu terbaik untuk tidur adalah ketika Anda dapat mencapai jumlah tidur yang direkomendasikan untuk usia Anda dan bangun pada waktu yang tepat di pagi hari. Foto ilustrasi

Gaya Hidup

Kapan Waktu Terbaik untuk Tidur dan Bangun?

Gaya Hidup | Kesehatan | Rabu, 22 November 2023 - 23:23 WIB

Rabu, 22 November 2023 - 23:23 WIB

Jakarta – Tidur lebih awal dan bangun lebih awal adalah kebiasaan yang ideal untuk memulai hari yang produktif. Namun, berbagai komitmen seperti pekerjaan atau…